Unser Angebot

Fitness & Gesundheit
Wir bieten individuelle Dienstleistungen auf dem Gebiet “Fitness & Gesundheit”. Nach eingehender Analyse und Beratung werden die Angebote optimal auf Ihre Bedürfnisse erstellt. Das Training können Sie individuell nach Belieben unter verschiedenen Programmen auswählen.

Das Trainingsprogramm
Angefangen von Fitnessübungen, Natural-Lauftrainings, Berglauftrainings, bis hin zu Triathlon- und Schwimmtrainings ist für jeden etwas dabei. Die Kurse finden als Einzelstunden, Gruppenseminare oder Trainingsseminare statt. Gesundheits-Fitness-Test mit BMI-Messung und Laktatmessung. Alle angebotenen Kurse werden nach modernsten Erkenntnissen und in der Praxis erprobten Methoden vermittelt.

13664501_lAqua-Fitness im Gesundheitszentrum Kreuth

  • Schwimmtraining
  • Aqua Zumba
  • Wassergymnastik
  • Baby- Kleinkindschwimmen
  • Schwimmkurse
  • Seepferdchen

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Aktuelles

Neu!!

Die Schwimmschule schwimmen-lernen-tegernsee ist jetzt offizieller Partner des Arena Alpen -Open-Watercup und übernimmt bis zum Wettkampf die Schwimmtrainings im Juni,Juli,und August beim Strandbad Grieblinger
in Bad Wiessee ebenso den Neoprenverleih des Sponsors Arena zu den gesamten Wettkämpfen.
Für die Trainings gibt es ebenfalls einen Neoprenverleih,diese können auch von Schwimmern die nicht am Cup beteiligt sind gegen eine Gebühr von 25,00Euro inklusive Kraultraining genutzt und
getestet werden.Für Teilnehmer am Cup beträgt die Gebühr 15,00Euro

 

TEST THE STEPPER - Die Alternative zum Fahrrad

 

NEU! REHASPORT IM WASSER

Training im Wasser ist sehr gelenkschonend und nachhaltig. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie z.B. der Auftrieb, können Ihren Bewegungs- und Halteapparat bis zu 90% entlasten.

Zusätzlich wird durch den Wasserwiderstand Ihre Muskulatur gekräftigt. Der hydrostatische Druck wirkt wie eine sanfte Körpermassage und fördert noch dazu die Durchblutung.

INDIKATIONEN REHASPORT

INNERE ORGANE

  • Schlaganfall
  • Diabetes
  • Bluthochdruck
  • Asthma
  • Adipositas
  • Onkologie

ORTHOPÄDISCHE PROBLEME

  • Knie-, Hüft-, Schulterprobleme
  • Arthrose
  • Osteoporose
  • Rückenprobleme
  • Künstliche Gelenke

Wir sind der Kooperationspartner des rehavital gesundheitssport e.V. und führen die Rehasportprogramme im Gesundheitszentrum Kreuth am Tegernsee durch.

Antragsverfahren Ablauf

  1. Der Arzt verordnet den Rehasport auf einem dafür vorgesehenen Formualar (Muster 56 - Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationsmaßnahmen)
  2. Der Patient schickt das fertig ausgestellte und von ihm unterzeichnete Formular an die Krankenkasse und erhält dieses nach wenigen Tagen genehmigt zurück.
  3. Der Patient kommt mit dem ausgefüllten Formular zum rehavital gesundheitssport e.V. und kann sofort mit dem Rehatraining beginnen.
  4. Ist der Kostenträger die Deutsche Rentenversicherung oder die Berufsgenossenschaft, erteilt diese die Genehmigung selbst.

 

NEU! Der Lod'n

Verkauf und Verleih von Sportartikeln aller Art 
(neu und gebraucht)

Aktuell im Verleih:
Rodel
Langlaufski
Schneeschuhe
Schuhspikes

Der Lod'n
Am Kurpark 2
83708 Kreuth

Mobil: 0175/45 75 108
E-Mail: info@derlodn.de
www.derlodn.de

 

NEU!
Besuchen Sie unseren neu eröffneten "SwimShop" im Gesundheitszentrum Kreuth. Wir bieten Bademoden und Schwimmzubehör rund um den Wassersport.

Für alle, die gerne im Freiwasser (Tegernsee/ Schliersee) unabhängig von der Wassertemperatur schwimmen wollen, haben wir einen NEOPREN Schwimmanzug-Verleih. Der Vorteil: man kann auch bei kühleren Wassertemperaturen schwimmen gehen und die Schwimmtechnik lässt sich durch den vorhandenen Auftrieb verbessern! Für Kinder bietet es den zusätzlichen Schutz vor Sonneneinwirkung. Größen sind auch für Babys ab 12 Monaten möglich.

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Preise und Kurse

Kursprogramm
Frühjahr/Sommer 2018

Montag

11.00 - 11.45, Kreuth
Aquafitness

14.00 - 14.45, Kreuth
Grundkurs Wassergewöhnung

15.00 - 16.45, Kreuth
Grundkurs Seepferdchen

17.00 - 18.45, Kreuth
Schwimmtraining ab Seepferdchen

19.00 - 20.00, Kreuth
Rehasport im Wasser

20.00 - 21.00, Kreuth
Freies Schwimmen für jedermann für einmalig 2€ p.P.

Dienstag

14.00 - 14.45, Schliersee
Grundkurs Wassergewöhnung

15.00 - 15.45, Schliersee
Grundkurs Seepferdchen

16.00 - 16.45, Schliersee
Schwimmtraining ab Seepferdchen

19.00 - 20.00, Kreuth
Progressive Muskelrelaxation

19.00 - 20.30, Bayrischzell
Rehasport im Wasser

Mittwoch

14.00 - 14.45, Kreuth
Grundkurs Wassergewöhnung

15.00 - 16.45, Kreuth
Grundkurs Seepferdchen

17.00 - 18.45, Kreuth
Schwimmtraining ab Seepferdchen

19.00 - 20.00, Kreuth
Rehasport im Wasser

20.00 - 21.00, Kreuth
Freies Schwimmen für jedermann für einmalig 2€ p.P.

Donnerstag

14.00 - 14.45, Schliersee
Grundkurs Wassergewöhnung

15.00 - 15.45, Schliersee
Grundkurs Seepferdchen

16.00 - 16.45, Schliersee
Schwimmtraining ab Seepferdchen

Freitag

8.00 - 9.00, Kreuth
Rehasport im Wasser

9.00 - 11.00, Kreuth
Grundkurs Baby- und Kleinkindschimmen

13.00 - 14.00, Kreuth
Rehasport im Wasser für Kinder

13.30 - 14.30, Kreuth
Die Stille entdecken - Entspannungstraining für Kinder ab 5 Jahre

14.00 - 14.45, Kreuth
Grundkurs Wassergewöhnung

15.00 - 15.45, Kreuth
Geführte Meditationen für Erwachsene

15.00 - 16.45, Kreuth
Grundkurs Seepferdchen

16.00 - 16.30, Kreuth
Phantasiereisen für Kinder

17.00 - 18.45, Kreuth
Schwimmtraining ab Seepferdchen

19.00 - 20.00, Kreuth
Rehasport im Wasser

20.00 - 21.00, Kreuth
Freies Schwimmen für jedermann für einmalig 2€ p.P.

Samstag

8.00 - 10.00, Bad Wiessee (außer Schulferien)
Schwimmtraining ab Seepferdchen

11.00 - 11.45, Schliersee
Aquafitness

Jeden 2. und 4. Sonntag, Kreuth

10.00 - 11.00, Kreuth
Eltern-Kindschwimmen

Preise

Schwimmkurse & Schwimmerlebnisse
Baby-/Mutterkindschwimmen 10er-Karte 79.00 Euro
Kleinkindschwimmen bis 5 Jahre 10er 69.00 Euro
Schwimmkurs-ab 5 Jahre 120.00 Euro
Euro Schwimmtraining-10er-Karte 69.00 Euro
Kindermonatskarte 89.00 Euro*
Familienmonatskarte 120.00 Euro*
Erwachsenenschwimmen:
Einzelkarte 8.50 Euro/10er-Karte 79.00 Euro
Schwimmkurs Privatstunde 32.00 Euro
5er-Karte 144.00 Euro/10erkarte 256.00 Euro
Aqua-Kurse Einzelkarte 9.00 Euro
5er-Karte 42.00 Euro/10erKarte 79.00 Euro

Kurse Gesundheitszentrum Kreuth
Pilates: Schnupperstunde 9.00 Euro
Qi Gong: 5er Karte 42.00 Euro
Zumba: 10er Karte 79.00 Euro
Einzelstunde jeweils 35.00 Euro
Kurse Der Eisenmann
Sportstudio Trainerstunde mit Schwimmbadnutzung 35.00 Euro
Monatskarte 79.00 Euro/5er-Karte 42.00 Euro/10er-Karte 79.00 Euro
Nordic Walking-Trainerstunde 32.00 Euro
Trail-Running mit 3 Personen pro Person 15.00 Euro
Zirkeltraining ab 4 Personen pro Person 12.00 Euro

Sportstudionutzung ohne Trainer:
5er-Karte 42.00 Euro/10er-Karte 79.00 Euro
Schnupperstunde 9.00 Euro/Trail-Running 32.00 Euro
5er Karte 42.00 Euro/Zirkeltraining 32.00 Euro
10er Karte 79.00 Euro/Gruppentraining bis 4 Personen pro Pers. 15.00 Euro

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Die 5er- und 10er-Karten haben 12 Monate Gültigkeit und können auf andere Personen übertragen werden. Monatskarten sind immer einen Monat im voraus zu bezahlen. Abmeldungen sind 2 Wochen vor Monatsende möglich.

Über uns

Einzigartig in Fitness- Bodyforming- Regeneration. Bei Fragen oder Terminvereinbarung steht Ihnen Werner Wiemken und sein Team gerne zur Verfügung. Für Vereine, Kindergärten, Seniorengruppen oder Einzelstunden bieten wir auch individuelle Angebote.

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